回想起来，大概是由于五月病冥冥中的存在，五月份都变成了一个有些失去斗志的月份。
依然是由于疫情而不能离开这边的一个月，日子过得自己都觉得有些乏善可陈了。
之前在住处工作的一个好处就是可以进行日常固定的锻炼。有自己居住的地方不怕打扰别人（可能就吵到一下楼下），有安排上面的弹性可以在傍晚的时候锻炼，不用出门也可以节省时间。
至于锻炼什么的话，自己研究了一下发现要消脂还是要先力量再有氧才比较有效。于是一段时间之内，自己都是使用“120 下单边重 2kg 的哑铃”之后加上“12 分钟的有氧运动”这样的安排。基本上在哑铃之后身体就会微微出汗，之后也算是热身完毕可以进行下一步的有氧了；然而有氧还是属于“能做到但是要连骗带哄让自己去做”的事情，毕竟做完之后还是会感到疲惫。
因为 12 分钟的有氧锻炼需要看着视频来做，觉得有些麻烦之后就改为波比跳——每个人都说波比跳很有效。在一些文章当中，开始的时候就说一天 25 个波比跳一个月就能有怎样的效果 ；而看到后面建议锻炼计划的时候就变成“20 个一组，总共 8 组”这样的魔鬼数字，真的突然就劝退了。
然而坚持了一个多月之后有些气馁的还是体重没有变化，自己也并没有感觉到身体有其他方面的改变，依然没有帮助容易入睡也没有减少疲惫感；非要说好处的话，就是做完运动的刹那会有些许满足感。估计还是锻炼的量还不足够的缘故，还不足以累积到能察觉变化的地步吧——至少有些正面的反馈让坚持下去变得容易些也好啊。
在锻炼之余其实自己并没有刻意去控制饮食，毕竟现在都少了很多外食的机会，而自己做的食物通常都是因为懒和厨艺不佳而变得清心寡欲。然而发现体重没有变化之后，这个月还是尝试变得更加健康一些，例如说开始去料理鸡胸肉这种适合健身消脂的时候吃的食物。
一般来说自己不太愿意开煎锅，住处没有抽油烟机一旦开油锅就需要清理打扫。因此，看到这个只需要腌制就可以不用油来煎的鸡胸肉之后，自己也尝试了几次。腌制的料就有盐、糖、酱油、蚝油、胡椒粉、料酒、葱和姜等等，基本上调味料都扔进去了。
之后自己也买了番茄，尝试了番茄炒鸡胸肉；鸡胸肉只需要稍微用盐和胡椒粉腌制一下，汤汁还是挺好吃的。
然而后来下班回来之后还是过于懒得去腌制，自己还是返璞归真变成了最简单的做法：切成小块，煮开水之后扔进去，熄火关盖就这样浸泡 10 分钟（还是怕生的话等到水变成室温），基本上泡出来的鸡胸肉依然鲜嫩多汁；撒盐和胡椒粉就可以了。
因为这边的银行利率是跟着美联储那边，所以即使有着六位数的存款每个月的利息可以不到一块钱。即便把港币兑换成人民币然后存人民币的定期，一万块放一年才 25 块的利息是真的绝。之前也说过，在这边投资基金手续费也是高，要是保守一点不想风险那么高得到的也只是不高的回报，分分钟能被各种手续费消耗殆尽；既然都要手续费，不如就投身股市还能搏一把之类的。
与此同时，信用卡的优惠却是能让人眼前一亮，例如一个季度网上签账满 3,000 就能获得 2.4% 也就是 72 块的回赠。对比之下，整个环境就变成不鼓励存钱，反而鼓励各种消费；钱不够的话还能申请个人贷款。明明现在是现金为王的时候，毕竟之后谁也猜不到会发生什么事情。
今年年初自己也被 xixi 推荐用某个基金平台（这里不卖广告），跟着上面的理财大 V 去操作，居然还有不错的收益。毕竟自己没时间精力去好好研究应该如何选择不同的基金来组合，达到降低风险的目的；同时也要留意各种大环境来把握买入和卖出的时机，如果有人能让自己跟着去做的话就会省心很多。
之前所谓有 AI 投资建议的 Kristal.ai 和有鱼智投，其实算起来也只是一个风险评测工具，在评测之后推荐适合风险、投入金额和时长的基金产品而已。面对这个疫情，还是会产生亏损；还是等到恢复的时候取出来吧。
五月份也有在看非虚构类的书。对自己来说，看完一本非虚构类的书如果不记录下来那就很大可能会忘记；在这之前，自己用来整理笔记有过很多尝试：
- 用 Evernote 直接写大纲，但是 Evernote 的撰写界面与编辑功能还是一言难尽
- 用 iPad 上面的 Bear, 然而才开始使用没有打算付费就无法同步
- 用 iPad 上面的专注笔记 Focus Note, 虽然有用 ISBN 来自动获得笔记本的功能很亮眼，也能直接支持在 iPad 上面手写；不过表格的单元格里面无法换行，也让自己打消了要付费的想法
上个月说起才发现语雀这种相当强大的编写工具，能够满足自己对于写文字整理笔记的一切需求：
- 能直接插入并且建立思维导图、流程图
- 能直接插入并且编辑公式
- 不同的文章之间还能建立起完整的目录，非常适合作为读书笔记来使用
- 毕竟是阿里巴巴的产品，也支持各种程序代码；再也不用把常用代码放在 blog
- 文章还能直接导出为长图 jpg, 可以直接在微博上面发表
因为功能很完善，以至于没有对自己来说是刚需的暗黑模式自己都接受了。自己也尝试过图文公式流程图等等混排，总结了在一月新番《理科生坠入情网，故尝试证明。》当中氛围值的计算方法。
所以这样下来就可以把自己的知识储备或者说看书的笔记放在这里。尽管很多需要记住的东西都放在 Evernote, 在这么工整地收集知识方面 Evernote 还是太弱了。
非要说不够满意的地方，除了没有暗黑模式之外就是在这边的访问速度有待改善，有时候上传图片也会遇到困难；看来是没有针对境外的使用者进行线路优化。
尽管已经有锻炼也有着需要劳累的事情，有时自己也会难以入睡；然后就会想起 PAFF （其实是 yourmythos）的 super attractor 当中的：
眠れない夜に
在这不眠之夜，都在想些什么呢。抱着这样的想法，自己也找到完整的歌词；这首节奏不断上扬的歌曲原来也是一首励志的歌曲：
何を怖れて
何を躊躇っていたの
変わろうとした時に
未来が変わるよ
在害怕什么呢，在踌躇什么呢；想去改变的时候，未来就会改变了。
因为上一个月自己被 Cytus II 的结局当中的诚意感动到了，自己也买了这首歌的曲包；经过一段时间的练习也终于能够 Million Master.
……想去改变的时候就会产生变化了啊。想起当年 Damon 对自己说的，if you want more zeros, there will be more zeros.
自己习惯向别人说辛苦了，就好像日语里面的「お疲れ様でした」这样自然。
先不说自己因为多种语言的关系总会被日语的内容影响，自己变成这样的习惯应该还是二年级的时候，在学生会十分忙碌的日子过后，Winnie 同学对自己说的：
你辛苦了！
原始的聊天记录现在早已散佚，在这句话之后 Winnie 同学说就看着我这么努力撑下来等等。当时自己突然就有种被理解的包容感，刹那间就被感动了，而这种感动就一直持续到现在。尽管听起来是客套话，自己还是保留着这样的习惯向他人说这样的话语，包括用粤拼的 sun fu sai.
不过既然说起这个，就不得不说自己二年级的时候虽然很努力但是并没有从大局上安排好各种各样的事情。自己在学生会与当时的计算机协会当中各有职责；然而协会那边没有背靠学院的压力需要举办活动等等，自己几乎所有精力都在学生会这边。
同时尽管自己有着七个师弟师妹在部门里面，自己还是为了显示“能做到”而没有放手给师弟师妹帮自己。这样的尝试证明自己能做到事情的想法其实在过来这边之后还没有改变，依然会有抢新手经验值的时候；后来要看的事情越来越多，也委实无法继续这样事必躬亲，自己也开始把重点转移到如何把自己复制出来，或者说让小弟小妹按照自己的做法去做事情。
虽然说起来，没有经历过这些事情又如何得到这样的经验知道需要这样做呢。
五月份既然过去的话，那就没有理由五月病了吧。接下来就到神奇的水之月，希望自己做出改变的话，能够让未来改变吧。
阅
居然有在看